[...] upragniony przez wielu z nas kaloryfel niektórzy mają poprostu dobrą genetykę i np kaloryfel na brzuchu widać cały rok bez względu czy jesteś na masie czy też nie i oni również się nie przykładają do żadnej dietki, a brzuszek to raz w tygodniu lajcikowo sobie zrobią z nudów mięśnie brzucha najtrudniej ładnie rozbudować!!!! dlaczego k***a??!!!
[...] no sama nie wiem, mówisz ze tego nie da sie przyspieszyc, w sumie gdyby mozna jakoś było to lekarze dawaliby pacjentom po złamaniach konkretne wskazówki co i jak brac. Tylko dlaczego tak pisze ze "przyspieszają" jak wcale nie? Moze to tylko bardzo nieznacznie? Kostnina ktora wypelnia ubytki po złamaniach produkowana jest przez [...]
[...] obwodach i -2% BF. A z kolei wracając do dyskusji o tym, co można zrobić w jakim czasie: leyus, a co myślisz o tym: http://www.sfd.pl/temat190781 edit: nie czytałem całego postu --> 00lu, a szkoda. Dowiedziałbyś się, dlaczego ACT jest taki męczący i co zyskałeś tak trenując, a czego nie. Zmieniony przez - Uka P. w dniu 2006-03-15 22:45:41
[...] na tyle ograiczone iz jesli nas organizm nie potrzebuje wiecej testosteronu lub innych pochodnych dzialanie enzymow zostaje zahamowane. Nasuwa sie pytanie: W takim razie dlaczego uzupelniac nim diete? - otoz jestesmy wtedy pewni ze nie zabraknie nam mikroelementow oraz skladnikow, dzieki ktorym poziom enzymow odpowiedzialnych za wyzej [...]
[...] skoro wypisujesz takie rzeczy. Szczur to zwierzę wyjątkowo czyste. Szczury dzikie-wędrowne i śniade bywaja brudne, ale ze względu na srodowisko w którym żyją. Obła? A dlaczego obła? Ma taki kształt, jak wiele ssaków. Zblizony np do łasicowatych. Gryzie? Moja mnie w życiu nie ugryzła. NIGDY. Jest wyjątkowo towarzyska, jej obserwacja to [...]
[...] przyrost masy. ? / najlepszą jest dieta Ja chcę poprostu przytyć a nie mogę. Przyznam sie szczerze że nie zwracam zbytnio uwagi na to co jem ... / sam odpowiedziałes sobie dlaczego masa nie idzie Kiedy ostatnio byłem w sklepach z odżywkami to w jednym sklepie powiedzieli mi że na początek gainer a w drugim że nie gajner a białko.... / na [...]
wiecie, wy jedynie mozecie gdybac jaki on byl, co robil, dlaczego siegal po ssa. ja go znalem przez 10lat - chlopak nie mial zamiaru wykorzystywac przewagi fizycznej nad 2ga osoba itp, on poprostu chcial zaistniec w srodowisku, ktore go z "pewnych przyczyn" odrzucilo. nie podobaja mi sie teksty w stylu: jak siegal po ssa, to za cpanie [...]
[...] o zgode na to nikogo nie prosilismy. Jesli jestes pewny ze do tej drugiej nikt nie przychodzi to wywalcie zamek i pomieszczenie jest wasze( troche chamowa ale zaraz powiem dlaczego tak). Jesli chcecie zrobic wszystko "zgodnie z prawem" to troche nerwow zostawicie w administracji( nie wiem jakich masz ludzi w administracji ale ci ode [...]
Witam Don Garcia- mostek ma sens w treningu kulturystycznym. 1.Jaki mostek? Oczywiście nie taki jak w trójboju tylko delikatny, nie chodzi tu jak w trójbju o ciężar lecz o technikę jak w kulturystyce. 2.Dlaczego ma sens? Jak już wspomniałem wcześniej klatka jest atakowana pod innym kontem, lepiej można wyizolować dolną część klatki. Jeżeli ktoś [...]
nie wiem dlaczego po treningu dajecie te gówna gainery i inne*****owizny zwykłe pożywienie jest lepsze To nie sa zadne gowna chyba ze jestes na tym etapie co kazda puszka z napisam odzywka to koks i nie wiadomo co ci po tym rosnie i co gorsza dzieje. Poprostu niektorzy nie sa w stanie zjesc (wiekszosc) posilku bezposrednio po treningu wiec [...]
Dzings dobrze prawi! Kiedys otylosc byla symbolem bogactwa, dzis kojarzy nam sie glownie z lenistem i niedbalstwem. Sama nadwaga bierze sie glownie z tego, ze mamy dostep do zbyt duzej ilosc pozywienia. Kto by kiedys pomyslal o takiej diecie jaka dzis sobie serwujemy. W przeszlosci na dobra diete mogli sobie pozwolic tylko najbogatsi dzis [...]
[...] enie wyszlo,***** wie co nie wyszlo, teraz sie musze zredukowac i do techniki przylozyc bardziej. Diete ukladam, trening tez, dam do oceny w odpowiednim dziale zeby nie bylo ze znowu s******le. Ktos napisal ze podsumowania na moim miejscu by nie wystawial, niby dlaczego?? Krytyka tez pomocna. Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2007-03-21 21:13:05
[...] podejścia w optyce "tradycyjnych" są bliskie świętokradztwa. Tam techniki wykonuje się w sposób Jedynie Słuszny - bo tak. Nawet jeśli wszyscy już dawno zapomnieli, dlaczego. Nieważne: jak było, tak ma być i tak będzie. A efektem tego konserwatyzmu i zablokowania krytyków ("bom niegodzien", bo paska nie mam itd. o ja robak [...]
mr_kultura dlaczego taki odrazu negatywnie nastawiony jesteś i nie uprzejmy? Rozumiem, że co 10min ktoś zadaje pytanie w sprawie tej l-karnitynie zamiast najpierw przejrzeć forum i dopiero potem ewentualnie o coś zapytać. Jest to bardzo drażniące, ale niestety po to jest forum żeby można było zapytać o rzeczy, których się nie wie! Niestety wiara [...]
[...] odczuwam bol w przedramieniu (chyba kosc promnieniowa?). Mysle ze drazek rozwiazal by moj problem Prosze o odp czy da sie to jakos powplatac? Jesli tak to byl bym bardzo happy i wtedy wraz z nowym cyklonem zalozyl bym bloga PS: Mysle ze teraz wytlumaczylem ci dlaczego chce tak a nie inaczej Zmieniony przez - georgu w dniu 2007-05-28 15:59:09
Dlaczego odradzali? hmm dobre pytanie :) Poniewaz to taka silowania do pogadania itp, duzo starszych ludzi, bardziej towarzysko.. Poznalem jednego kulturyste w sklepie z odzywkami (swoja droga takiego sklepu w zyciu nie widzialem.. wieeelki jak wszedlem nie wiedzialem zco kupic :D u nas te "kioski" to sie chowaja) i on doradzil mi ze to [...]
Z takim przypadkiem jeszcze sie nie spotkałem. Ale się uparłeś. Jak nie masz korzeni izraelskich to dlaczego akurat IDF? Obywatelstwo można dostać ale o szczegóły musisz pytać ambasadę. Z tego co wiem wiąże się to z wyjazdem na stałe do Izraela i przechodzeniem kolejnych etapów zmiany obywatelstwa. Jeśli chodzi o służbę to wiek nie powinien być [...]
[...] klata: trening abs: unoszenie nog do pionu w lezeniu 1x15 brzuszki z nogami w gorze pod katem prostym 1x25 unoszenie nog do pionu w lezeniu 1x10 brzuszki z nogami w gorze pod katem prostym 1x20 no i na klate pracuja tez pompki a wiec ocencie i wprowadzcie zmiany (cwiczenia mozna pozastepowac lepszymi, oczywiscie uzasadnijcie dlaczego) pozdrawiam
[...] gdyz zastrzezenie sobie prawa do uzywania takowego nazwnictwa jest inicjatywą olimpu, a nie sądu czy U.P. -przyznam, że nie bardzo rozumiem tok logiczny tej argumentacji, dlaczego -nawiązałem powyżej- decyzja należała do odpowiednich organów- i myslę,że jeżeli taka a nie inna zostala podjęta to nie bez powodu/i nie chcialbym sie w jakis [...]
[...] firmy, oni robia to samo!! Czy jak by o l i mp nie mial jakiegos produktu ktory potrzebuje to by mnie wyslal do innej firmy? Wątpie, odrazu by wciskali mi cos innego, dlaczego? Łatwo to wywnioskować z zachowania tej firmy. Odkad usłyszałem o tej żenującej sprawie sądowej, zacząłem omijać olimpa szerokim łukiem i odradzam go innym ludziom. [...]